妊娠後のダイエット

今回は妊娠中に太ってしまった方の体験談です。


妊娠中に妊娠前よりも18キロ太ってしまい、産後すぐにやせるだろうと思ったのですが母乳のためにとついつい食べ過ぎてしまいなかなか元に戻りませんでした。

妊娠前の服はすべてサイズオーバーでいつまでもマタニティ服を着ているわけにもいきません。
冠婚葬祭の時の礼服もパツパツでどうしても困ってしまったのでダイエットを決意しました。
特に炭水化物とお肉が大好きだったのでそれらを抜いて野菜やささみなど、そしてごはんも玄米にするなどして運動と称して赤ちゃんを抱いてスクワットしたりと頑張り続けること1か月。
2キロやせることに成功しましたがそこからが長く、なかなか痩せません。
最終的に断乳した後にwiiのボクシングゲームを毎日サウナスーツを着ながらしていたら5か月ぐらいで以前の体重より2キロくらいやせることに成功しました。

太ってからは掃除や洗濯などの家事もおっくうで家の中も汚かったのですが、やせるたびに活力が出てきて今ではたまっていた洗い物もすぐに洗えるようになりきれいになりました。
またやせたのでファッションなど身なりにも気を遣うようになりました。
はやりの服を雑誌で見てみたり子供とおそろいの服を買ったりと楽しい日々を過ごしています。
あのままやせないでずっと過ごしていたらこんなに毎日を充実して過ごすことはできなかったんじゃないかなと思います。
これからはこの体重を維持しながら子育てに主婦業に頑張っていきたいと思います。

いかがでしたでしょうか?
普段の生活が忙しいとダイエットもなかなかできません。
特に子育て中だと難しいものです。
でも、工夫次第でいくらでもダイエットはやりようがあるということですね。

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